Първата година с близнаци. Пет предизвикателства

Първата година с близнаци. Пет предизвикателства

Понякога малко съвети от тия, дето оттам се връщат е точно това, от което се нуждаете, за да оцелеете. Затова майките на близнаци предлагат изпитани и верни решения на няколко от уникалните предизвикателства, които предлага животът с повече от едно бебе.

Предизвикателство № 1: Възстановяване след раждането

Много майки на близнаци се нуждаят от физическо лечение след раждането, някои могат да се нуждаят от допълнителни операции или терапии, за да се възстановят напълно казва Морийн Дулън Бойл, майка на тризнаци и изпълнителен директор на MOST (Майки на суперблизнаци) Inc.,международна мрежа за подкрепа семействата с близнаци. Трябва да прецените и възможността за следродилна депресия. Тя се среща изключително често при майките на повече от едно бебе.

Какво да направите, за да се възстановите гладко? Обявете вашето здраве за също толкова важно, колкото здравето на бебетата ви. Принудете се да се възползвате от всяка възможност за сън крайното изтощение е опасно за вашето физическо и емоционално благополучие. Поддържайте поток от хора около себе си, за да избегнете усещането за изолираност и обръщайте внимание на всички знаци, че нещо не е наред, които вашето тяло или разум изпращат.

Предизвикателство № 2 : Преборете се с изолацията

Нека си го признаем: Ще прекарате доста дни в къщи с вашите бебета, преди да излезете навън. Все пак не се препоръчва извеждането на бебетата на места, където има тълпи (търговски центрове, курсове за родители, дори детски рождени дни) през месеците от октомври до април. Това е сезонът на вирусните инфекции. При бебета и малки деца, родени преждевременно (на 35 гестационни седмици или по-малко) вирусите могат да предизвикат сериозни респираторни заболявания, а близнаците са с повишен риск от разболяване.

Как можете безопасно да се разнообразите? Разходки с компания за разговор в квартала са отличен вариант. предлага Бойл. Освен, че сте близо до къщи и можете да се върнете бързо, ако бебетата се размрънкат, вие можете да си поканите и компания един-двама души. Настоявайте всеки да си измие ръцете със сапун, преди да пипа бебетата и отпращайте всеки, който изглежда болен.

Важно е главният гледач да има самостоятелно време, ако е възможно. Да станеш родител е голям шок за вас, независимо дали сте подготвени или не. За да не откачите, определете час или два на всеки няколко дни за да поспите, да се изкъпете, да се разходите по магазините или да обиколите квартала. Тези малки почивки ще ви отведат надалеч.

Предизвикателство № 3: Излизане на разходка

Да излезеш от къщи с повече от едно бебе не е нещо, което да направиш спонтанно. Това е събитие. казва Бойл. Сложете в колата всичко, което ще ви е необходимо още от предната вечер. Пригответе дрешките, с които ще бъдат облечени бебетата и се опитайте да насрочите излизането си някъде между храненетата, смяната на пелени и спането. И ако е възможно, дръжте втора бебешка чанта в колата, пълна с основните неща за неочакваните пътувания, които могат да ви се наложат.

Ето няколко съвета, които могат да улеснят приключенията с вашите бебета:

Изградете си стратегия за посещенията при педиатъра. Лекарският кабинет вероятно ще е първото място, което ще посетите всички заедно и не е препоръчително да изчаквате дълга опашка. Като ангажирате първия час за деня на лекаря ще си спестите дългото чакане. Освен това ще ви се налага много пъти да събличате, обличате, държите бебетата неподвижни  и дори да ги успокоявате след ваксинации. Това може да е изтощително и с едно бебе само, какво да говорим за близнаци. Затова вземете помощник с вас.

Избирайте магазини, от които можете да напазарувате всичко необходимо наведнъж, ако бебетата ще бъдат с вас, казва Шерил Грейтууд, съавтор на Отглеждане на близнаци, самата тя майка на близнаци. По този начин ще оползотворите максимално времето си за пазаруване и ще трябва да сваляте и качвате децата в колата само веднъж.
Избягвайте малките магазини. Пазаруването на храна ще бъде най-трудното нещо, което ще правите с вашите бебета. Защо да се мъчите? Ако непременно трябва да вземете бебетата с вас, опитайте по този начин: носете едното в слинг, а другото сложете със столчето му в  пазарската количка. Някои особено смели майки носят два кръстосани слинга с бебета в тях в супермаркета. А за да си спестите въобще ходенето до магазина, потърсете някой с доставка по домовете във вашия район. Срещу малка такса, магазините могат да ви доставят покупките у дома, обикновено в рамките на 24 часа.

Инвестирайте в добра количка. Търсете такава, която лесно и бързо се сгъва и разгъва и проверете дали е здрава и достатъчно удобна за растящи деца. казва Грейтууд. Добре направената, сигурна количка за близнаци не е евтина, но ще ви спести неизбежните допълнителни разходи, които ще ви се наложат, ако евтината, некачествена количка се счупи бързо.

Предизвикателство № 4: Следене кой кой е

Сега се смеете, но ще ви видим, като се родят бебетата дори ако близнаците не са еднояйчни може да е трудно да бъдат различени. Бойл, както и много други майки, поддържа определянето за всяко бебе на различен цвят, като се почне от дрешките и се стигне до креватчетата и шишетата. Тя казва Не разбирах колко е важна нашата система с цветовете, докато не оставих тризнаците си с трима гледачи, за да отида на лекар след раждането. Забравих да им кажа за системата  и те без да искат нахранили едното бебе два пъти! Кодирането с цвят има и своите весели страни нерядко близнаците започват да познават цветовете си по-рано от другите бебета.

Предизвикателство № 5 : Изграждане на връзка с двама, трима или повече!

Да се научиш да делиш обичта си по равно на две, три или повече части не става веднага. Затова първоначално не е необичайно да усещате по-близко едното бебе, особено ако не изпишат всички едновременно от болницата.

Опитайте тези съвети за осигуряване на време насаме с всяко бебе:

Хранете лично всяко дете поне веднъж на ден. По време на храненията го гледайте дълго и го допирайте до кожата си винаги, когато е възможно.

Отделете време при преповиването. Не е необходимо да го правите набързо може да пеете, да се закачате, да се гледате и усмихвате, за да прекарате времето си качествено.

Спете заедно. Много педиатри и дори Американската Академия на педиатрите одобряват спането в едно легло с бебетата. Необходимо е само матракът да е твърд, да няма меки дюшеци, възглавници или одеяла, които могат да се усучат, да няма място между матрака и рамката на леглото, в което да се заклещи някой. Просто внимавайте бебетата да са достатъчно далеч от ръба на леглото. Детските решетки, които се подпъхват под матрака и се сгъват, когато не са необходими ще ви осигурят спокойствието, че децата няма да се изтъркулят от леглото, докато спите.