Как да успокоим бебето?

Молба за помощ е основният мотив, поради който плаче едно малко бебе. През първите месеци от своя живот то ще може да комуникира само и единствено чрез плача си. Един примитивен знак, който цели незабавния отговор на родителите, които се впускат да задоволяват нуждите на мъничето. Понякога обаче става така, че ние неволно ставаме един участник в плача на бебока, не можем с нищо да го успокоим и започваме да чувстваме безсилие. Как да се научим да успокояваме бебето?

  

Защо плаче едно бебе?

През първите си няколко месеца бебетата плачат много често. За щастие след третия месец времето, прекарано в плач ще се намали значително. Има различни причини, поради които може да плаче едно бебче: болка, сън, неудобство, глад, самота, липса на стимулация и внимание, прекалено много стимулация и дразнители, фрустрация и т.н. И понеже бебчетата не могат да ни кажат „ гладен съм”, „мокър съм и не се чувствам удобно” или „скучно ми е тук легнал по цял ден”, не им остава друго освен да плачат, понякога направо неутешимо и без видима причина. И сигурно и вие в един момент сте се изчерпали откъм идеи как да успокоявате мъничето и сигурно сте му пригласяли в плача му, чувствайки се безпомощни. Това си е нещо естествено и след време ще се научим да го утешаваме за възможно най-кратко време и с възможно най-малко усилия. И в тези моменти на безутешен плач се чудите, след като не е гладно, не го боли нищо и се е наспало, защо тогава плаче така и защо не иска да замълчи? Не се измъчвайте и не мислете за това, че може да има нещо лошо. Трябва да сте наясно, че през първите месеци от живота си, нервната система на бебето е все още незряла и то може да се дразни и ядосва от всяко нещо, дори от някои миризми, от звуци или усещания, към които е по-чувствително. Малко по малко ще започнете да откривате какво дразни мъничето, какво го кара да се чувства зле и дори на какво се дължи всеки негов вопъл и стон.

Съвети за успокояване

Въпреки че не всеки трик ще действа точно на вашето мъниче и няма да се отрази еднакво на всяко дете, ще изброим няколко трика, с които да се опитате да успокоите сълзите на мъничето.

Говорете му

Познатият тембър на гласа на мама е един от най-ефикасните начини да успокоите едно бебе. Говорете му много тихо и спокойно, без нито една нотка на безпокойство, не забравяйте, че бебето усеща кога сте неспокойна и напрегната.

Докосвайте го

Допирът и физическият контакт стимулират рецептори в мозъка на бебето, които го успокояват. Една топла прегръдка на мама или татко би могла да го успокои и да го накара да изпита блаженство. Можете да дадете на бебето и подходяща плюшена играчка или мекичко одеялце, които ако му станат любими, ще го успокояват дори по-добре от вас. В този ред на мисли масажът също би могъл да успокои бебето, особено ако има колики. Можете да сложите бебето да легне по гръб и да правите движения с крачетата му все едно кара колело.

Ритъмът на вашето сърце:

сложете бебето във вертикална позиция срещу гърдите си, така че главичката му да се опре на сърцето ви. То ще усети туптенето на сърцето ви и ще се успокои.

Пресъздайте коремчето на мама

Когато се роди бебето пристига в един светъл и шумен свят. Нормално е на мъничето да му липсва предишният му „дом”. Имитирайки, колкото е възможно разбира се, неговата среда от преди да се роди, може да му подейства успокояващо. За целта го завийте в едно чаршафче или одеялце с ръчички опънати по тялото му. После го сложете на корема си държейки го в легнало положение. В случая му трябват и някакви монотонни, повтарящи се звуци, пробвайте например да го занесете близо до работещата пералня или вентилатор, така че да чува добре звука, който те издават. През това време можете да го люлеете лекичко, дайте му биберона-залъгалка.

Тронът на кралицата

Когато бебчето мрънка и е раздразнено, можете да го разведете наоколо. Вземете го на ръце и го дръжте в такава поза все едно седи на трон и започнете бавно да го развеждате наоколо, най-вероятно това, което ще види около себе си, ще го разсее и няма да се сети за лошото си настроение повече.

Една топла баня никога не е излишна

Успокояващото въздействие на една хладка баня заедно със звуците от течащата вода могат да направят чудеса с мъничето.

Разсейте бебето

Дайте му нова играчка или предмет, който не е виждало до сега, за да привлече вниманието му. Можете да му дадете огледало, което е безопасно за него, бебето ще се забавлява виждайки своя образ в него.

Разходка с кола

Пробвайте да разходите мъничето с колата няколко пресечки покрай вас. Монотонното движение на колата и звукът на мотора също ще успокоят мъничето.

Пейте на бебето

Пеенето на бебето е един от най-ефективните начини да го успокоим. Пробвайте с бавни, приспивни песнички, тъй като тялото отговаря на музиката адаптирайки ритъма на сърцето и дишането с ритъма на музиката.

Преди всичко важното в такива моменти е да се въздържаме да не изпуснем нервите си. Сигурно често ви се случва да сте победени от упорития плач на бебчо, но запазването на спокойствие е от фундаментално значение за неговото успокояване, а и за нашето също. Вашето бебе веднага ще усети напрежението ви и ще започне да плаче още по-безутешно и вие ще се ядосвате още повече и бебето ще усеща това и ще влезете в един омагьосан кръг, от който няма излизане. Въпреки че не е добра идея да оставите бебето да си плаче самичко и да не му обръщате внимание, няма нищо да стане ако за пет минути го игнорирате, за да се успокоите, а ако не успеете, изпратете някой друг да успокои мъничето.

Това, което трябва да избягвате:

- При всяко проплакване, първото нещо, което правите е да давате биберона-залъгалка на бебето. Имайте предвид, че дори е вредно през първите дни от живота на мъничето да му давате биберон-залъгалка. Важно е да разберете на какво точно се дължи плача на бебето, преди да прибегнете към неговото успокояване, ако веднага му бутнете залъгалката в устата може да се успокои само привидно, а в действителност наистина да има някакъв проблем.

- Да му давате да яде – ако му предлагате шишето с биберона или гърдата си всеки път, когато плаче, дори и да знаете, че не гладно, ще научите бебето, че храната е средство за успокоение – един лош навик, който би имал лоши последствия за в бъдеще що се отнася до здравословната хранителна диета.

- Да пробвате всички трикове за успокоение на бебето наведнъж: логично е, че нито един от тези трикове няма като с вълшебна пръчка да накара бебето да спре да плаче на секундата. Някои начини за успокоение ще действат при едни бебета, а при други не, други пък ще отнемат повече време докато бебето се успокои. При всички случаи вашето търпение ще реши всички проблеми. Ако пробвате всякакви начини едновременно, ще изнервите бебето още повече. Ако по никакъв начин не можете да успокоите бебето, не се колебайте да се консултирате с педиатъра.