Масаж за бебета

Масаж за бебета

Подготовка

·     Изберете момент, в който вие и вашето бебе сте спокойни и отпуснати. Препоръчва се половин час след хранене.

·   В стаята трябва да е топло (поне 25-26 градуса). Съблечете изцяло бебето. Ако времето е хладно или има влага, покрийте частите на бебето, които няма да се масажират.

·        Поставете бебето на мека повърхност, така че то да се чувства удобно и безопасно. Осигурете си няколко малки възглавнички.

·        Добра идея е да си сложите малко крем на ръцете и да разтъркате така, че да станат меки и топли.

·   Масажът се извършва от главата към пръстите на краката. С леки и нежни докосвания ще работите върху главата, лицето, раменете, ръцете, гърдите, стомаха и краката.

·    Докато масажирате бебето го гледайте нежно. С това вие стимулирате всички сетива на бебето и установявате по-силно визуално общуване и по-голяма чувствителност. Отпуснете се, забравете задръжките и говорете на бебето си.

·   Помнете, че движенията ви трябва да бъдат нежни, не правете механични движения. Забравете за рутината, бъдете изобретателни.

·   Ако бебето иска да смени позата, позволете му. Не го насилвайте да стои в определена поза, по-късно можете да се върнете към пропуснатите участъци.

Кога започва масажа?

Масажа на бебето започва веднага след като възстанови теглото си от раждането си. Масаж и гимнастика се прави на всяко здраво дете и на тези със здравословни проблеми, след консултация със специалист.

Консултирайте се с Вашия педиатър, още на първия преглед на новороденото кога да започнете масажа!

На кого не се прилагат масаж и гимнастика?

На деца с високи температурни състояния, тежки форми на рахит, кръвни заболявания ингвинални и др. хернии .

Защо се правят масажите?

Масажът и гимнастиката подготвят детето за пълзене, а по- късно и за прохождането му, укрепват мускулатурата и тонуса на организма. Полезен е при деца с лош апетит, ниско тегло, повишен или понижен мускулен тонус, при често боледуващи деца. Деца боледуващи от лека форма на рахит.

Световни проучвания?

Показват, че ежедневното им прилагане закалява децата, подобрява емоционалното им развитие, функцията на всички органи и системи, което ги прави по-устойчиви на заболявания, подобрява имунитета им, профилактира затлъстяването.

Място и условия за масаж?

Проветрено и затоплено помещение. Твърд плот, t -23-25 градуса.. Ръцете затоплени без бижута и дълги нокти. Масажно мляко или бебешко олио през зимата.

Техника

Затворете очи и натиснете клепачите си. Силата, с която масажирате трябва да е същата като тази, с която натискате клепачите си, без да си причинявате дискомфорт.
В малките участъци използвайте върховете на пръстите си. За по-големи участъци използвайте дланите си. “Малки потупвания” означава да докосвате бебето си нежно, а “масаж” – да движите леко мускулите под кожата.

Описание стъпка по стъпка

Главата:
Докосвайте челото, слепоочията и основата на черепа.
Вежди и клепачи
Нос
Бузи
Местата около устата
Ушите и около тях

Челюсти:
Предната част на врата
(Запомнете: пипайте много нежно)
Докосвайте нежно и масажирайте задната част на врата с бавни движения като достигате до рамената.
Бавно поставете ръце на неговите/нейните рамена.
Милвайте бебето от врата към раменете в посока гърдите.

 Рамене и ръце:

Оформете кръг с пръсти и палец около ръката на бебето. Започнете да милвате от участъка около мишницата и се спускайте надолу по ръката. Бъдете много внимателни, когато достигнете до лакътя, това е много чувствителна зона.
Около китките можете нежно да упражните въртеливи движения. Много внимавайте с всички тези движения.

Стомах :
Масажирайте стомаха във формата на кръг (гениталиите се изключват от масажа). Милвайте коремната област с движения на ръката по посока на часовниковата стрелка като започнете от под ребрата.

Пети и ходила:

Масажът на ходилата е много релаксиращ. Започнете с лек натиск върху всеки палец, после към петичките и отново се върнете на палците. Понякога масажът на ходилата облекчава стомашните болки. Милвайте нежно всички пръстчета. Правете кръгови движения върху петите.

Крака:
Милвайте всеки крак с цялата си ръка, натискайте нежно бедрата. Леко сгънете краката и колената като притискате бедрата към тялото.

 Гръб:
Обърнете бебето обратно. Започнете с големи движения, които включват главата, врата, гърба и краката и правете движенията винаги в една посока. Потупвайте леко бебето по раменете и гърба и масажирайте с върховете на пръстите си, с кръгови движения. Не масажирайте гръбначния стълб, само поставете ръка върху него, така че бебето да усети топлината. Може да правите кръгови движения върху гърба на бебето. Сложете ръцете си върху горната част на краката и работете надолу към стъпалата. 

Масаж през първо тримесечие

Цел и продължителност?

Намалява и нормализира повишения мускулен тонус, укрепва шийната мускулатура, така контрола на главата става по лесен. Препоръчително е масажа да се прави 30-40 мин преди хранене. Продължителността на масажа е до 30 мин според това как се чувства детето.

Масаж на новородено?

До края на 4-та седмица масажа се прави само с поглаждане.

Как се прави масажът?

Посока: от периферните части към сърцето за улесняване кръвния поток.

НЕ СЕ ПРАВИ: масажни движения върху кости стави и гръбначен стълб.

ПОЧУКВАНЕ: не се прави върху корема и кръста в областа на бъбреците.

В каква последователност ?

Ръчички: поглаждане, размачкване, разтриване, почукване, поглаждане.

Гърдички: поглаждане, разтриване,поглаждане.

Коремче: поглаждане, разтриване

Крачета: поглаждане, размачкване, разтриване, почукване, поглаждане.

Седалище: поглаждане, разтриване, почукване, поглаждане.

Гръбче: поглаждане, разтриване, почукване, поглаждане.

Каква гимнастика може да се прави?

Пасивна и активна.

Пасивна гимнастика

Разтваряне ръчичките встрани и кръстосване пред гърди.

Ръцете повдигнати нагоре докато стигнат от двете страни на главата.

Разтриване на дланта и всяко пръсче.

Сгънати двете крачета към коремчето и разгъване обратно, без натиск.

Дланите върху коленцата, разтварят се крачета като жабче.

Велосипедист.

Тупаница.

Активна гимнастика

Рефлекторно пълзене. Бебето само отблъсква тялото си като усеща дланите ни на ходилата си.

Танцуване. Обхванато с ръце изправено във ветрикално положение за кратко изпъва кръчета усещайки упората.

Плувец - 3-ти месец. Повдигане на детето запазвайки хоризонталното му положение.

Масаж и гимнастика 2-ро тримесечие

Мускулният тонус се е нормализирал. Детето повдига глава и я задържа поставено по корем подпирайки се на предмишниците си. Насочва некоординирано ръцете си към играчка.

Цел

Координация мускулите на ръцете и тялото. Подготвяме детето за пълзене и обръщане от гръб по корем и обратно.

Крачетата изправени на свещ и спуснати надолу.

Мост от 6-я месец

Повдигане на краката от коремно положение.

По корем рецете напред, встрани и прибрани до тялото.

Количка, стимулира подпирането на длани.

От легнало в седнало положение и обратно. Ръката ни е фиксирала коленете, а с другата подпомагаме сядането.

Масаж и гимнастика през 3-то тримесечие

По малко масаж, но повече гимнастика.

Стимулиране на пълзенето.

Подпомагаме стоенето ,детето хванато за стабилна опора..Това е удоволствие за детето.

Стимулиране обикалянето в леглото със странично пристъпване,чрез различни играчки.

Подпомагане навеждането. Изправени колена и ръка под гърдите му при навеждане.

Подпомагане клякането. Стъпило стабилно на цели ходила, клякане ставане.

Масаж и гимнастика през 4-то тримесечие

Цел

Прохождане между деветия месец и година и два месеца.

Масаж и гимнастика. Упражняване на ходенето с помощ от две ръце, до преминаване към една .

Научете детето си да се катери върху катерушка или шведска стена.

Стимулирайте го да изкачва ниски стълби, като го придържате за двете длани.

Запомнете:

·         Повтаряйте масажа когато искате да прекарате чудесни моменти с вашето бебе.

·         Правете го, когато имате време за детето.

·         Не се ядосвайте ако бебето не съдейства. Опитайте по-късно

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Има много начини да изразите любовта си към вашето бебе. Това е САМО ЕДИН от тях.