С деца на басейн, на море, в парка или в
планината, трябва да се помисли за защита от силното слънце.
Прегряването е неблагополучие от дълъг престой на плажа.
Обикновено децата имат собствен усет. За игра те се
ориентират към сенчестите места в двора и на улицата. Неслучайно е казано:
"Учете се от децата”. Когато едно дете е уморено, то ляга, където свари и
почива. Като родители не трябва да се налагаме, а да се
съобразяваме с желанията на децата, особено когато играят и се забавляват. Има едно
"но" - топлинен удар. При него детето е омърлушено, с главоболие,
повишена температура, губи апетит, усеща гадене. Затова трябва да се спазват няколко правила срещу прегряване:
- Децата да не бъдат на плажа, когато слънчевата активност
е най- висока между 11 ч. и 16 ч. Освен преките слънчеви лъчи, върху тялото
оказват влияние и отблясъците от водната повърхност и пясъка.
- Удобната лека шапка предпазва лицето, ушите и врата от
слънчево изгаряне и от прегряване.
- По-малките деца да бъдат на плажа с тънка памучна блузка,
въпреки прекрасните ефекти на слънчевата светлина.Добре е по-големите
деца също да бъдат наметнати с лека ризка
- Носете винаги с вас бутилка с вода и подканяйте децата да
пият често. Не допускайте да се обезводните вие
и детето.
- Предлагайте им свежи плодове и сокове, но не ледено студена вода и газирани напитки.
- Не прилагайте слънцезащитни кремове на бебета до 6
месечна възраст. За тях осигурете количка със сенник и предпочитайте разходка
на сянка.
- Изполрзвайте фотозащитни мазила за децата, като намазвате
ръчичките, лицето, гръбчето, ако ще играят разсъблечени. Не пропускайте носа,
ушите и горната част на стъпалата. Избирайте фотозащитата да бъде с широк
спектър на действие срещу ултравиолетовите А и В лъчи. Едни експерти
препоръчват фактор на слънцезащита (SPF) по-голям от 15, а други повече от 30 SPF.
При прегряване детето трябва да почива в прохладна стая.
Дайте му парацетамол, чайче, сокове, леко кремче или супичка. Обикновено
състоянието се подобрява до сутринта.
Няма коментари:
Публикуване на коментар